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針對臀部腿部所設計的鍛鍊菜單
給想要短時間內讓身材曲線漂亮的妳
课程介绍
透過30分鐘的時間
重點加強身體上下半身的大肌群 例如臀部腿部以及手臂
不只能在課程中流流汗
同時肌耐力就無形中被建立起來
身體曲線更加好看！
重點加強身體上下半身的大肌群 例如臀部腿部以及手臂
不只能在課程中流流汗
同時肌耐力就無形中被建立起來
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若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 3 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 6～3 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
全部课程
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【30分】基礎瑜珈課程 Basic for beginners
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