上次授課：超過 1 個月前

お話しましょう

20 分鐘

800 點

悩み事、話しを聞いてほしいなどほっこりする時間ができたらなぁと思います。

課程介紹

誰かと話しがしたい。
話を聞いてほしい。
愚痴を聞いてほしい。
悩み事聞いて欲しい。
頭の中を整理したい。

今日、誰とも会話してない
そんなとき話し相手になれればと思います。

ビデオ通話ではなく音声またはチャットだけで、終始穏やかに心がほっこりする時間が共有できればと思います。

『お読み下さい』

心理学、思想を学んでますので、ご希望でしたら相談事のアドバイスはさせて頂きますが、決めるのはご本人になります。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

リラックスヨガ

身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。

瑜伽

40 分鐘 2,000 點

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ヨガニードラ「眠りのヨガ」

究極のリラクゼーション法！心を休ませていきましょう。動きはありませんので、ヨガ経験の有無に関係なくどなたでも実践できる内容です。

瑜伽

20 分鐘 1,800 點

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詳細資訊
マインドフルネスヨガ×３回

ストレス軽減や集中力UPの効果から注目を集めるマインドフルネス。

瑜伽

30 分鐘 X 3 6,000 點
3 堂課程包每堂 2,000 點

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マインドフルネス瞑想×３回

心が安らぐ、心が穏やかに、心が落ち着くいつも平和は自分の内側に

冥想

20 分鐘 X 3 5,000 點
3 堂課程包每堂 1,667 點

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はじめてのヨガ

初心者の方向けのベーシックな内容です。

瑜伽

30 分鐘 2,000 點

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