上次授课：超过 1 个月前

お話しましょう

20 分钟

800 点

悩み事、話しを聞いてほしいなどほっこりする時間ができたらなぁと思います。

课程介绍

誰かと話しがしたい。
話を聞いてほしい。
愚痴を聞いてほしい。
悩み事聞いて欲しい。
頭の中を整理したい。

今日、誰とも会話してない
そんなとき話し相手になれればと思います。

ビデオ通話ではなく音声またはチャットだけで、終始穏やかに心がほっこりする時間が共有できればと思います。

『お読み下さい』

心理学、思想を学んでますので、ご希望でしたら相談事のアドバイスはさせて頂きますが、決めるのはご本人になります。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

リラックスヨガ

身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。

瑜伽

40 分钟 2,000 点

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ヨガニードラ「眠りのヨガ」

究極のリラクゼーション法！心を休ませていきましょう。動きはありませんので、ヨガ経験の有無に関係なくどなたでも実践できる内容です。

瑜伽

20 分钟 1,800 点

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マインドフルネスヨガ×３回

ストレス軽減や集中力UPの効果から注目を集めるマインドフルネス。

瑜伽

30 分钟 X 3 6,000 点
3 堂课程包每堂 2,000 点

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マインドフルネス瞑想×３回

心が安らぐ、心が穏やかに、心が落ち着くいつも平和は自分の内側に

冥想

20 分钟 X 3 5,000 点
3 堂课程包每堂 1,667 点

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はじめてのヨガ

初心者の方向けのベーシックな内容です。

瑜伽

30 分钟 2,000 点

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