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呼吸に合わせてカラダを動かすヨガをして曇ったココロをハレにしていきましょう！
もしかしたら虹も見られるかも･･･☺
Descrizioni
ヨガはご自身のカラダとココロとマインドをつなげていくことです。
普段の日常ではココロの声やカラダの声を聞いてその声の通りに行動することが簡単ではありません。ですが、このヨガの時間はありのままの自分100%でいきましょう～！
自分をもっと好きになれるように・・・♡
＊用意するもの＊
1.飲み物（お気に入りのお茶やお水、スポーツドリンクもOK）
2.タオル
3.ヨガマット
＊服装＊
動きやすい服装
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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英語で太陽礼拝☺
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自分の体質を知ろう！セルフケア時間♡
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