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呼吸に合わせてカラダを動かすヨガをして曇ったココロをハレにしていきましょう！
もしかしたら虹も見られるかも･･･☺
레슨 상세 내용
ヨガはご自身のカラダとココロとマインドをつなげていくことです。
普段の日常ではココロの声やカラダの声を聞いてその声の通りに行動することが簡単ではありません。ですが、このヨガの時間はありのままの自分100%でいきましょう～！
自分をもっと好きになれるように・・・♡
＊用意するもの＊
1.飲み物（お気に入りのお茶やお水、スポーツドリンクもOK）
2.タオル
3.ヨガマット
＊服装＊
動きやすい服装
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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英語で太陽礼拝☺
今は海外に行けないけれど、今度の海外旅行までに、ヨガ英語を学んでみませんか？？太陽礼拝はヨガの基本ですね。それを英語でマスターしておけば、きっと海外のヨガスタジオに行く勇気を持てるはず！旅行先で早起きをして朝ヨガなんてできたら素敵ですよね♡ 今のうちにスキルアップしておきませんか？おうち時間やちょっと空いた時間に！ぜひ～一緒にヨガと英語の勉強をしちゃいましょう！45분 2,000P트라이얼 레슨 -
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