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骨格バランスの第一人者が、「絶対バランス」の動きをレッスンします。
Descrizioni
筋肉をいくら鍛えてもちっともバランスは良くならないのは知っていますか？
それは、体のバランスは筋肉の力ではなくて、骨組みの力なのです。
筋肉が頑張れば、頑張るほど、しなやかな体とは真逆の体となります。
ほとんどの人が骨格の使い方が分からないために、
筋肉強化ばかり、力を入れています。
間違った体の使い方をいくら頑張っても健康な体にはなれません。
ほとんどの人が骨格の使い方が分からないために、
筋肉強化ばかり、力を入れています。
間違った体の使い方をいくら頑張っても健康な体にはなれません。
いらない力を抜かなければ、体は楽になりません。
体を支えるのは、骨格です。
うまく骨格を使えるようになりましょう～
そのために、一緒に体を動かしましょう。
無理なことは致しません。
腕立て、腹筋のような筋トレではありません。
鍛えるのではなく、楽にバランス良く動く術を身につけましょう。
気軽な感じでよろしくお願いします～
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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歩くバランスを良くする歩き方レッスン
人生歩く歩数は、2億歩 歩くバランスで健康な体を維持できるかが決まる！ 歩く時に頭が下がっていませんか？多くの歩くバランスが崩れていて、猫背、膝の痛みなど、いろんな問題が起きています。 歩くバランスを良くして、健康な体を作りましょう～Japanese
30min 2,700P -
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骨格バランスをチェックします！
慢性的な体の痛みやコリを我慢していませんか？あなたの骨格バランス、重心バランスをチェックします！Japanese
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猫背を完全に治すには、骨格軸を持つことです。軸の作り方、骨格の操り方・動かし方をレクチャーします。Japanese
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