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足首強化！
课程介绍
バレエで重要な足首の安定性。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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