骨盤スリムヨガ・産前産後ヨガ(グループ、ペア可)

60 分钟

5,000 点

点数与货币换算

呼吸と骨盤の位置を整えてリラックスしながらスリムアップ！

课程介绍

通常のヨガに加え、骨盤に集中し、内臓や生殖機を正しい位置に整えることでスリムアップの効果もあります。お友達やご家族とのご受講も可。
解剖学の観点からの説明も加え、わかりやすく丁寧に進めていきます。ヨガ未経験の方もぜひ！

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
课程时间前 24～12 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

朝ヨガ30分

朝活ヨガで1日をスムーズに！

瑜伽

30 分钟 2,000 点

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元・武富士ダンサーが教えるダンスレッスン

プロダンサーと一緒に踊ろう！グループ受講可。

舞蹈

60 分钟 6,700 点

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アメリカ発ボディメイク

メリハリボディをつくる60分！

健身

60 分钟 6,000 点

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ペア、グループ可【骨盤スリムヨガ】

通常クラスをグループでお得に！

瑜伽

60 分钟 5,000 点

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アメリカ発ボディメイク30分

メインクラスを短縮した30分集中講座

健身

30 分钟 2,500 点

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元・武富士ダンサーが教えるダンスレッスン30分

30分の集中レッスン

舞蹈

30 分钟 3,500 点

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骨盤スリムヨガ30分

呼吸と身体を整える30分講座

瑜伽

30 分钟 3,000 点

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学员评价

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