直近受講日時: 1ヶ月以上前
【4回パック】フェイシャルヨガ⭐︎10ポーズ網羅コース
フェイシャルヨガで顔のたるみを撃退しましょう!このレッスンでは、顔ヨガの10ポーズをお伝えいたします。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンパック詳細
これは合計4回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り3 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から60日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
こちらは4回のパックレッスンです。
アロマセラピスト・顔ヨガ講師のSarkuraと一緒に、楽しく顔ヨガをしていきましょう。
むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、表情がかたい・・・
年齢のせいだと諦めないで!
顔ヨガを継続していくことで、顔の表情がかわり、笑顔が増えていきます。
自分の顔に自信が持てるようになっていきます。
ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを目指しましょう♪
顔ヨガの本や動画では伝わらない正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていただきます。
<こんな方におすすめ>
⭐︎顔のたるみやむくみ、シワが気になる
⭐︎ほうれい線が目立ってきた
⭐︎目が小さくなってきた
⭐︎頬がこけてきた
⭐︎ ハリ ツヤのある肌になりたい
⭐︎顔が長くなった 大きくなった
⭐︎笑っているつもりだが笑えていない
⭐︎第一印象を良くしたい
⭐︎自分の顔が好きになりたい
<レッスン内容>
フェイシャルヨガの10ポーズを網羅します。
(進捗状況により、稀に10ポーズを4回で終了できない場合があります。その際は、単発のフォローアップレッスンを追加でご受講ください。また、私の他のフェイシャルヨガをすでにご受講いただいている場合には、重複するポーズが含まれております。ご了承くださいませ。)
<顔ヨガとは・・・>
表情筋を正しく使い、鍛えたりストレッチすることにより、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみ・たるみ・目の下のクマ・表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分1~2週間続けることで少しずつ顔が変わってきて、長く続けると期待以上の効果があらわれ未来の自分が楽しみになります。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♪
<受講時に用意していただくもの>
鏡(10cmx15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです)
首が見える服装(タートルネックなどは避けてください♪)
お顔の変化を撮影するためのカメラ(携帯/スマホ)
ご自分の顔の変化を体験してくださいね♪
アロマセラピスト・顔ヨガ講師のSarkuraと一緒に、楽しく顔ヨガをしていきましょう。
むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、表情がかたい・・・
年齢のせいだと諦めないで!
顔ヨガを継続していくことで、顔の表情がかわり、笑顔が増えていきます。
自分の顔に自信が持てるようになっていきます。
ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを目指しましょう♪
顔ヨガの本や動画では伝わらない正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていただきます。
<こんな方におすすめ>
⭐︎顔のたるみやむくみ、シワが気になる
⭐︎ほうれい線が目立ってきた
⭐︎目が小さくなってきた
⭐︎頬がこけてきた
⭐︎ ハリ ツヤのある肌になりたい
⭐︎顔が長くなった 大きくなった
⭐︎笑っているつもりだが笑えていない
⭐︎第一印象を良くしたい
⭐︎自分の顔が好きになりたい
<レッスン内容>
フェイシャルヨガの10ポーズを網羅します。
(進捗状況により、稀に10ポーズを4回で終了できない場合があります。その際は、単発のフォローアップレッスンを追加でご受講ください。また、私の他のフェイシャルヨガをすでにご受講いただいている場合には、重複するポーズが含まれております。ご了承くださいませ。)
<顔ヨガとは・・・>
表情筋を正しく使い、鍛えたりストレッチすることにより、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみ・たるみ・目の下のクマ・表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分1~2週間続けることで少しずつ顔が変わってきて、長く続けると期待以上の効果があらわれ未来の自分が楽しみになります。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♪
<受講時に用意していただくもの>
鏡(10cmx15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです)
首が見える服装(タートルネックなどは避けてください♪)
お顔の変化を撮影するためのカメラ(携帯/スマホ)
ご自分の顔の変化を体験してくださいね♪
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50%相当ポイントが返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50%相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50%の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
-
【video】毎日5分で若返る!簡単フェイスマッサージ
「顔が衰えてきた!」「マッサージを自分でしてみたいけど、やり方がわからない!」「覚えられない自信あり!」そんな方へ、簡単、覚えやすい、5分でできる、アンチエイジングに効果的、なフェイスマッサージのビデオレッスンをお届けします。0分 800P -
1週間サポート!あなたのダイエットに寄り添います!
毎日、毎日、お菓子を食べすぎてしまう。毎晩、毎晩、夜遅くまで食べてしまう・・・1週間のメールサポートで、sakuraがあなたのダイエットを応援します。0分 1,800P -
-
【3回パック】老け顔撃退!自分でオイルフェイスマッサージ
マスク生活で顔がたるんでしまった!肌の乾燥が気になる!フェイスラインが緩んでしまった!むくみが気になる!植物油を使い肌に栄養を与え、老廃物を流し、引き上げのマッサージで綺麗を手に入れましょう♪ Sakuraと一緒に自分でできるフェイスマッサージをマスター。20分 X 3 5,700P3回パック -
【フォローアップ】老け顔撃退!自分でオイルフェイスマッサージ
こちらは、【20分x3回 老け顔撃退!自分でオイルフェイスマッサージ】のパックレッスンをご受講いただいた方限定のフォローアップレッスンとなります。レッスン後に手順があやふやになってしまった、もう1回復習をしたい、といったご要望にお答えするレッスンです♪20分 1,800P -
くじけそうなときの、婚活相談!
思い切って婚活を始めたけど・・・。年齢が若くないと言われた。年収が高くないと言われた。希望をグッと下げてと言われてばかりでくじけそう!こちらは Sakuraがあなたの心に元気のビタミンを注入するメール相談です。0分 1,600P -
あなただけの精油ブレンド⭐︎お作りします
アロマに興味があるけれど、どの精油を使ったらいいかわからない・・・ ボディーオイルやフェイスオイル、化粧水を作りたいけど、自分にはどの精油がいいのかな?の疑問にお答えいたします♪0分 2,500P