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夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。 心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。 全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！ 初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

25分✖️3回のレッスンパックです！〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜

15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします！

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です！！

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

継続することでより健康的に

25分✖️3回のレッスンパックです！ 単発レッスンより300円お得です

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

マンツーマンレッスン！！ ゆったり太極拳❣60

レベル、要望に合わせたハタヨガクラス

いろんなヨガポーズを味わって

芯からほぐそう！

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

コロナウイルス対策で免疫力アップ 本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。