English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ピラティス
课程介绍
スポーツの秋がやってきました！涼しくなってきた今だからこそ運動を始めようと考えている方も多いはず。普段中々鍛えづらい”コア”を鍛えることによって充実・効率的にスポーツを楽しみませんか？３０分のレッスンで腹筋・背筋をしっかりと鍛えどんなスポーツにも準備満タン！初心者から経験者までどなたにでも受けていただけます。レッスンのリクエストお待ちしています！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 48～24 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
全部课程
-
-
-
-
-
Stretch with Sayoko - Simonson Technique
Stretch out from the top of your head to tips of your toes!20 分钟 2,000 点提供试听 -
