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静けさの中に流れる、美しいリズムを感じて。
课程介绍
風流ヨガ - 静と動の調和 -
呼吸に合わせて、風のようにしなやかに体を流すヨガです。
一つひとつの動きを丁寧につなげることで、心の中に穏やかな流れが生まれます。
クラスでは、太陽礼拝をベースにしながら、体幹を意識したフローや、
深い呼吸を通して内側の静けさに気づく時間を取り入れます。
🌿こんな方におすすめ
・しなやかに動きたい方
・流れるようなフロースタイルが好きな方
・動きながら心を落ち着けたい方
・姿勢と呼吸を同時に整えたい方
終わるころには、風に包まれるような軽さと静けさを感じられるでしょう。
心も体も自然に調和していく“風流”の時間をお楽しみください。
◎オンラインレッスンについて
当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。
音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩
ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。
※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。
どちらでも快適にご参加いただけます。
◎このメニューには **体験レッスン** がご用意あります（初めての方向け）。
体験価格：通常料金から **30%オフ** 程度で設定しています。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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