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課程介紹
※女性限定※
はじめまして！
私のページに来てくださりありがとうございます🌸
「なんかしんどいな」「誰かに話したいな」—— そんな気持ち、ありませんか。
うまく説明できなくていいです。
話がまとまっていなくても、大丈夫です。
仕事も家庭も人間関係も、なんとかやってきた年数が積み重なっている分、
「これくらい我慢しなきゃ」「もういい歳だし」って、
しんどさを後回しにしてしまうこともありますよね。
私自身、結婚を機に都会から地方へ移り、新しい環境の中で、
ほんの小さなほころびから人間関係の難しさに触れ、
気づかないうちに心が疲れていきました。
育ってきた環境や価値観のちがいから生まれる、言葉にしにくいしんどさ——
それが積み重なって、適応障害・うつ病も経験しました。
誰かに話したくても、うまく伝わらない。
自分でもどう説明すればいいかわからない。
そのもどかしさと孤独感は、痛いほど知っています。
そんな私も、気づけば50代。
気持ちはまだまだ若いつもりでも、親の高齢化など、
年齢ならではのことも少しずつ増えてきました。
「最近、難しい顔してるな」——ふとそう気づいたとき、
深刻な話じゃなくてもいい。ちょっと笑える雑談がしたい日だって、
もちろん大歓迎です。
医療事務として20年以上、整形外科・心療内科・内科・小児科など
さまざまな現場で、身体と心のことを学んできました。
スノーボードインストラクター歴23年、
ストレッチトレーナー2年、
そして化粧品販売店の店長として、
今も多くの女性に寄り添い続けています。
でも、どんな時でも一番大切にしたいのは、
知識や経験よりも——
ただ、そばで聞くこと。
専門的なカウンセラーではありません。
答えを出すより、一緒に話して、少し気持ちが軽くなる
そんな時間をつくれたらと思っています。
小さなことでも、声に出すと少し楽になることがあります。
「ちょっと話したい」—— そのくらいの気持ちで来てもらえたら、十分です。
よかったら、その第一声を聞かせてください。
お待ちしております。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
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(請與講師確認詳情。)
