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いつでも脱げる、自信に溢れる体を手に入れましょう！
Подробности урока
YシャツやTシャツを着ていてもわかる、筋肉質な体。
銭湯やプールなど、服を脱いだら、みんなが一目置くようなバランスのいい体。
そんな憧れの体を手に入れるための、1回30分の集中トレーニング。
身の回りにあるものや、自分の体重を使ってトレーニングしていきます。
用意できるなら、トレーニングチューブなどがあると、さらに一段上のトレーニングで可能です。
トレーニング初心者や自宅トレーニーにおすすめです。変わっていく体を楽しみながら、トレーニングしていきましょう！
銭湯やプールなど、服を脱いだら、みんなが一目置くようなバランスのいい体。
そんな憧れの体を手に入れるための、1回30分の集中トレーニング。
身の回りにあるものや、自分の体重を使ってトレーニングしていきます。
用意できるなら、トレーニングチューブなどがあると、さらに一段上のトレーニングで可能です。
トレーニング初心者や自宅トレーニーにおすすめです。変わっていく体を楽しみながら、トレーニングしていきましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
