Quick recharge

15 分鐘
800
15 minutes for your mental health.

課程介紹

15 minutes a day for your mental health can go a long way. If you are a busy person but would like to do something for your mental health, book this quick session. It's important to take a break even if on a tight schedule, this can help us re-focus and be more productive, not to mention be happier and less stressed.

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題,則請在課前諮詢您的醫師。

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