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バレエの為のエクササイズ&ストレッチクラス

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

Workout

25 Min.

1,200P

Airi.H

Paket mit 3 Kursen At-home Intensive Personal Training

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Paket mit 3 Kursen

Workout

25 Min. X 3

4,800P

(1,600 Punkte pro Kurs)

sayaka_fitness_

30分カスタマイズトレーニング！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

Workout

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 500P

30 Min.

1,500P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 500P

Yu_ki

Paket mit 3 Kursen 自宅で全身パーソナルトレーニング

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

Paket mit 3 Kursen

Workout

50 Min. X 3

9,300P

(3,100 Punkte pro Kurs)

sayaka_fitness_

Paket mit 6 Kursen カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

毎回買うよりおトク！＼6回券なら【500円OFF】／

Paket mit 6 Kursen

Workout

30 Min. X 6

8,500P

(1,417 Punkte pro Kurs)

Yu_ki

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

Workout

30 Min.

1,600P

Aoi

Paket mit 6 Kursen Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Paket mit 6 Kursen

Workout

25 Min. X 6

9,600P

(1,600 Punkte pro Kurs)

sayaka_fitness_

Paket mit 6 Kursen For people with busy schedules! 20 minutes of exercise

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

Paket mit 6 Kursen

Workout

15 Min. X 6

6,000P

(1,000 Punkte pro Kurs)

sayaka_fitness_

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

25 Min.

1,700P

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

sayaka_fitness_

Paket mit 4 Kursen 週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Paket mit 4 Kursen

Workout

30 Min. X 4

6,000P

(1,500 Punkte pro Kurs)

YUI.A

Paket mit 3 Kursen 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

Paket mit 3 Kursen

Workout

60 Min. X 3

8,800P

(2,933 Punkte pro Kurs)

YUI.A

Paket mit 3 Kursen 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

Paket mit 3 Kursen

Workout

30 Min. X 3

4,300P

(1,433 Punkte pro Kurs)

Yu_ki

たった4分間で効果抜群！サーキットトレーニング（HIIT）

サーキットトレーニング（HIIT）で効果的に身体を鍛えましょう！ 20秒トレーニング‐10秒休憩×8セットのタバタ式でオールアウト！

Workout

30 Min.

3,000P

Mano

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

Workout

25 Min.

1,200P

Tomo

Exercise programme for weight loss, muscle gain, or general fitness - 1 month written programme

특정 목표와 니즈를 위한 운동 프로그램을 세워드립니다. 저는 지난 8년동안 영국 런던에서 프로패셔널 퍼스널 트레이너로서 많은 클라이언트에게 도움을 주었습니다.

Workout

0 Min.

2,500P

David

Paket mit 4 Kursen 無理しない運動の習慣化

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

Paket mit 4 Kursen

Workout

15 Min. X 4

5,000P

(1,250 Punkte pro Kurs)

Nori

ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

Workout

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

45 Min.

2,300P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

MOMOKO.K

60分カスタマイズトレーニング！

運動が苦手でも大丈夫！楽しく身体を動かしましょう！

Workout

60 Min.

3,000P

Yu_ki

THE足を強くする25分のワーク

足裏が大事、とわかっていても、ではどんなトレーニングをしたら良いのか？自分の足が今どんな状態かをまず知って、弱いところを補い、どんなスポーツでも要となる土台作りをしましょう！すぐに実感できますよ。

Workout

25 Min.

2,000P

Confirmed Immediately

kasumi yoga

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout

50 Min.

3,200P

sayaka_fitness_

Price(Points)

Minimum Price

Maximum Price

Tutor's Country of Origin

Tutor's Country of Residence

Lesson Options

Tutor's Gender

Tutor Availability

Qualifications

Paket mit 3 Kursen At-home Intensive Personal Training

Paket mit 3 Kursen 自宅で全身パーソナルトレーニング

Paket mit 6 Kursen カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

Paket mit 6 Kursen Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

Paket mit 6 Kursen For people with busy schedules! 20 minutes of exercise

Paket mit 4 Kursen 週に1度30分レッスン

Paket mit 3 Kursen 60分本気100％ワークアウト！

Paket mit 3 Kursen 30分カスタマイズトレーニング×3

Paket mit 4 Kursen 無理しない運動の習慣化

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