This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
筋肉痛が嬉しくなる!
短時間であなたに合わせたトレーニング!
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
継続することでより健康的に
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
facciamo lo stretcing per i muscoli importanti per stare bene gli articolazioni delle gambe . dopo allungati i muscili, esercitiamoli! non parlo italiano perfettamente ma ci possiamo capire lo stesso (^^)
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
Start your day with a quick 15-min workout!
国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう!
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