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This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

運動を習慣化したい方へ！

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

継続することでより健康的に

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

筋肉痛が嬉しくなる！

美しい桃尻をゲットしましょう！

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

短時間であなたに合わせたトレーニング！

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。