継続することでより健康的に
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
Strength your body for life. Class guided by physiotherapist (me)
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。
自分にあったエクササイズを無理なく続けましょう
Start your day with a quick 15-min workout!
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
筋肉痛が嬉しくなる!
自重で楽しく効かせます!
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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