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体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡3回のレッスンパックです。冷えを予防し体温を上げて、代謝の低下やむくみ、血流の悪さからくる頭痛や首こり肩こりを改善します。免疫力をUP!!ウイルスを予防します。
6,000P
(2,000 Points per lesson)
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。
骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。
生理痛がある方や生理不順でお悩みの方にもおすすめのヨガです。
19,000P
(2,375 Points per lesson)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
5,000P
(1,250 Points per lesson)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
美しいメロディーにあわせ、マントラ(真言)を唱える、歌うヨガです。 ストレスを和らげ、心を明るく前向きにしてくれる、もっとも楽しく行うことができるヨガとも言われています。
親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりとしたリズムで行います。2人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。運動量・強度:★★☆☆
3才〜5才の子供のためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や動物のポーズを行い、心と体の柔軟性をつけます。また楽しみながら自分で考える力や想像力を高めます。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
8,400P
(2,100 Points per lesson)
8,400P
(2,100 Points per lesson)
Give yourself permission to rest
5,000P
(1,250 Points per lesson)