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レッスン
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定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです!
ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!
8,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)
あなたのお気に入りの場所で心と身体を見つめるコンディションニングエクササイズ教室~治療家による姿勢チェックつき~
フェイシャルヨガでアンチエイジング!気になるほうれい線や目元のしわやたるみを解消。お肌の色艶もよくなり、口角アップで心も笑顔に♪ 変顔でお顔の表情筋を鍛えます。
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
5,000P
(1回あたり 1,250 ポイント)
ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう!
「いま」「ここ」に意識を向けて流れるように動いていく
5,500P
(1回あたり 1,833 ポイント)
時間のない方におすすめのヨガand柔軟クラスです!
身体の深部まで優しくゆるめる、セルフトリートメント
産後のケアとしてヨガを取り入れてみませんか?小さいお子さんのいるお母様のレッスンです。
お子さんが泣いてしまうこともあると思いますが、そんな中でも一緒楽しめるヨガレッスンです。一緒相談しながら進めていきたいと考えています!
日々感じている、肩の違和感、肩こりにアプローチ、
ヨガを通して少しずつ緩和させていく。
呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます
寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、朝起きた時に体がガチガチで重い... そんな方におススメです。