Kräftigung & Entspannung
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
英語も学べてキレイになる?英語と日本語でのグループレッスン!国際的な雰囲気をぜひ楽しんで♪ カメラOFFでもご参加いただけます、気軽にお申し込みください。
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
Express your feelings and personal experience!
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
アワード投票コメント カフェトークアワード・2026年上半期 →
Lieni
Lynn
Hiroto(渡邉紘人)
Florence
Mamico
Hasshii
Uchiyama
Mirei
Minami. N
saorisensei
Dajeong Korean
Junya NORIMATSU