運動経験ゼロでもOK。 40代から安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
頑張った自分へご褒美を。
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
– Relaxation and Simple Language Practice
Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!
– Gentle Stretch and Real Conversation
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
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