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〜ヨガって楽しそうだからやってみたい！おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな？そんなあなたのワクワクをサポートします！♪〜

Mixed hatha and vyniasa style. you will need a yoga mat ! / Hatha mista e stile vyniasa. avrete bisogno di un tappetino yoga!

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

Breathing Technic & Guided Meditation

身体が硬い人ほど、変化が出ます

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

Experience a variety of yoga poses

– Relaxation and Simple Language Practice

Reconnect with yourself through yoga and oracle cards

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を

初めての方でも大丈夫！ 人生が変わる

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

Come rest your mind in a short guided meditation.