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「頑張っているのに、ちっともヤセない」 「少しヤセても、すぐ元に戻ってしまう」 「ヤセてから、体調が悪い(お肌、生理、疲れ)」 自己流ダイエットや間違ったダイエットはヤセないばかりか、危険です!! 2万人超の減量カウンセリングの実績を持つ漢方薬剤師が、 医学的な立場から貴女の減量法をチェック！ 問題点を検証・解決して成功へ導きます♪

Balance your body, make it strong and flexible!

夫婦、ペアでヨガレッスンを受けてみませんか？

ゆっくりとアーサナ（ポーズ）をとりたい方向け。 立位と座位が入ります。パジャマOK。

30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。

お家でリラックスしながら身体をほぐしたい方、お待ちしています。

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

【お得な４回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

想了解冥想與陰瑜珈之間的關係嗎?歡迎身體僵硬人試試!

初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか？

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

聆聽我的指示，平和內心的焦慮，調節呼吸的節奏

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

心身を整えて、今日一日を笑顔で

すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする！

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

60分のヨガ・5回分レッスンパック・70日間の有効期限です。9月よりポイントの変更を行います。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

すっぴんパジャマ大歓迎です

Conversation about gym and health in English