週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
This is a yoga lesson that will leave you feeling refreshed and deeply relaxed (for beginners to intermediate students).
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!
4回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】25分で整う、簡単ストレッチ&瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。
このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 次回開催 6月20日(木) 22:00〜22:30 今月は、捻るポーズを多めにしています! ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう! 運動量★★
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
楽しく一緒に身体を動かして、日々の健康維持に今から習慣にしていきませんか?レッスン前後には5分ほどのカウンセリングも行います!