椅子に座ったまま行うので、どこでも参加可能。 簡単な呼吸法がメインのレッスンなのでどなたでも安心して参加できます。 プライベートレッスン
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
Kräftigung & Entspannung
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
– Relaxation and Simple Language Practice
Reconnect with yourself through yoga and oracle cards
– Gentle Stretch and Real Conversation
初めての方でも大丈夫! 人生が変わる
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