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An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

Fluent in Football, Growing in English!

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

身体が硬い人ほど、変化が出ます

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Kräftigung & Entspannung

german class

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

ご希望に合わせてメニューを決めましょう♡

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間

Need specific help for your body?

深い休暇と心身のリセット