朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。1回1,200ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください!
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
忙しい毎日、疲れが取れない、眠れない、、などの悩みはありませんか?意識的に、そして正しく呼吸をすることで自律神経を整えていきましょう。
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
〜最近落ち着かない、なんだか焦る!実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている!?〜
“I want to unwind in a short time!” “I’m not sure if I can do yoga for a long time, but I want to move my body!” This is a short 15-minute yoga class for such people :)
☆初心者向け☆オーストラリアのヨガ聖地“バイロン”のヨガ流派
実は便秘で悩んでいるんです~という方、ぜひこのレッスンをご利用ください☆冷えやダイエットがうまくいかない原因も実は便秘が関係しているんです。便秘を解消し、お腹と気分をすっきりさせ、毎日を楽しみましょう♪運動量:★★
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