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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！

Authentic Yoga is about a balance of the mind and body, and TRUE balance must involve flexibility AND strength! To neglect one of these areas is to remain 'unbalanced' and closed off to the benefits of a life in PERFECT BALANCE!

Mixed hatha and vyniasa style. you will need a yoga mat ! / Hatha mista e stile vyniasa. avrete bisogno di un tappetino yoga!

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

Fluent in Football, Growing in English!

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

身体が硬い人ほど、変化が出ます

やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を

ハワイの音楽を聴きながらゆったり体をリラックス

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間

リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。

您的身體需要具體幫助嗎？

深い休暇と心身のリセット