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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

寝転がってバレエエクササイズ＋ピラティスで整えて引き締める！

あらゆる身体のお悩みにオーダーメイドでボディメンテナンス＆メイク！

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

All levels welcome — choose your style and get ready to reconnect with your body.

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

固くなった頭と心をほぐしませんか

頭ほぐしてスッキリ習慣（╹◡╹）

英語も学べてキレイになる？英語と日本語でのグループレッスン！国際的な雰囲気をぜひ楽しんで♪ カメラOFFでもご参加いただけます、気軽にお申し込みください。

お得な4回パックのクラスです

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

A mindful practice for body, mind and spirit

深い休暇と心身のリセット

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！

A balanced practice of grounding & flowing

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！