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June.O たっぷりYOGA! 〜心も体もリフレッシュ〜

たっぷりYOGA! 〜心も体もリフレッシュ〜

60分 2,000ポイント

スカイプレッスン

YOGAの大目的は、『幸せ』になること! 今のあなたの欲求!に合うプログラムをご提供いたします。 1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、病みつきになりますよ♪

レッスンの詳細  

YOGAの大目的は、『幸せ』になること!
 
『幸せ』の感じ方は人それぞれ。
今の自分に合うシークエンスを、その日その時間の気持ちに合わせて、
一緒に取り組んでみましょう。
1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ♪

基本的には、60分構成のプログラムを毎回少しずつ変えながらお届け予定。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にリクエストしてくださいね!

・今日の哲学ワード : 心と体をつなげながら動くために
・ウォーミングアップポーズ〜ピークポーズ
・バランスポーズ、ストレッチポーズ
・シャバーサナ

 
これまで、ヨガは苦手だと思っていた方にも、おすすめです。
 
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講師プロフィール  

From:   In:

390

レッスン数

85

生徒数

あり
June.O
レッスン可能な時間帯
23:00-23:30
11:00-12:00
22:30-23:00
11:00-11:30
11:00-12:00
23:00-23:30
11:00-12:00
22:30-23:00


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場合があります

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レッスン可能な時間帯


00:00   00:30
12:00   13:00
23:30 00:00
12:00   12:30
12:00   13:00
00:00   00:30
12:00   13:00
23:30 00:00
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