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直近受講日時: 1ヶ月以上前
マインドフルネスの理解と実践レッスン
アメリカで数年前から話題となり、日本でも今話題の「マインドフルネス」について、知識と実践を通じて、より幸せに生きられる習慣を身に着けるレッスンです。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンパック詳細
これは合計2回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り1 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から90日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
現在、日本でも知名度を上げている「マインドフルネス」ですが、
これは、医学、ビジネス、宗教において、行われている
瞑想や考え方、生き方、行動法で行われています。
医療の現場ではメンタルヘルスだけではなく、
他の疾患も早く治癒するという科学データがあります。
ビジネスにおいては、
集中力、想像力、記憶力、ストレス耐性が上がる為、
Google、マッキンゼー、ゴールドマンサックスなどでも
社員教育に用いられています。
あなたの望むスタイルに合わせて、
そして、あなたの問題や個性、過去など色々なシーンにもフォーカスし、
マインドフルネスの知識を身に着けながら、
実践を繰り返すことで、
もし、あなたが自分自身の変えたい部分があるなれば、それを目指し、
そして、より幸せに生きる習慣を身に着けていくレッスンです。
テキストや瞑想に使用する音源も
レッスン後にお渡しいたします。
これは、医学、ビジネス、宗教において、行われている
瞑想や考え方、生き方、行動法で行われています。
医療の現場ではメンタルヘルスだけではなく、
他の疾患も早く治癒するという科学データがあります。
ビジネスにおいては、
集中力、想像力、記憶力、ストレス耐性が上がる為、
Google、マッキンゼー、ゴールドマンサックスなどでも
社員教育に用いられています。
あなたの望むスタイルに合わせて、
そして、あなたの問題や個性、過去など色々なシーンにもフォーカスし、
マインドフルネスの知識を身に着けながら、
実践を繰り返すことで、
もし、あなたが自分自身の変えたい部分があるなれば、それを目指し、
そして、より幸せに生きる習慣を身に着けていくレッスンです。
テキストや瞑想に使用する音源も
レッスン後にお渡しいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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