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Koyuki.U アーユルヴェーダ養生アドバイス

アーユルヴェーダ養生アドバイス

0分 3,000ポイント

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「アーユルヴェーダ養生アドバイザー・アーユルヴェーダセラピスト」があなたのドーシャを判定し、アーユルヴェーダ的養生アドバイスをいたします。

レッスンの詳細  

アーユルヴェーダ的養生アドバイスをいたします。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
 
瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法などで、毎日の生活に取り入れて、病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています。


 
アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。

また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。




アーユルヴェーダ養生アドバイザー、セラピスト資格を持つKoyukiが一人一人にカウンセリングをしてドーシャバランスを判断し、一人一人にあった養生アドバイスをいたします。

全ての人にお勧めの予防医学です。
 
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Koyuki.U
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こんにちは!心のケア重視の語学教師、Koyukiと申します。 大阪外国語大学(現 大阪大学 外国語学部)国際文化学科を卒業しました。専攻語は中国語ですが、英語と中国語両方に専念し、高校と中学の英語の教員免許も取りました。 英語に関しては、高校時代にカナダに2週間だけ語学留学とホームステイをしたことがあります。 大学時代に中国の北京と西安に合わせて約一年の留学経験あります。 その留学後、タイの少数...

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