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MOMOKO.K ボディメンテナンス(ワークアウト)

ボディメンテナンス(ワークアウト)

25分 1,000ポイント

体験あり 15分 200ポイント

スカイプレッスン

現役ダンサーがあなたに合ったワークアウトを提供します!

教材

相談可

レッスンの詳細  

空いた時間に楽しく一緒にワークアウトをしませんか?
講師が一からじっくり指導しますので、全くの初心者でも安心して受講いただけます!

レッスン内では、
軽いカーディオエクササイズ(エアロビのようなもの)をして、運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、基本のワークアウトをしていきます。
気になるボディーパーツなど、気になる部分のリクエストがあれば、それに応じて内容も変わります。

動きやすい服装、裸足か靴下でご参加ください!

レッスンリクエスト
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• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

講師プロフィール  

From:   In:

20

レッスン数

21

生徒数

あり
MOMOKO.K
レッスン可能な時間帯
17:00-05:00
17:00-05:00
17:00-05:00
17:00-05:00
17:00-05:00
17:00-05:00
17:00-21:00


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こんにちは、MOMOKOです!踊ることって、身体にも心にもとってもいい栄養を与えてくれます!ちょっとした空き時間に一緒に爽やかな汗を流しませんか?♡現在、ドイツ在住です。ドイツに来る前は、カナダでコンテンポラリーダンサーとダンス講師のアシスタントをしていました。日本では児童劇団や、ダンススタジオでシアターダンス、ジャズダンスを教えていました。ダンサーとしてお仕事をしていく中で、自分の身体を知るこ...

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ボディメンテナンス(ワークアウト)

25分 1,000P

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40分 1,800P

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60分 2,200P

スカイプレッスン

ダンスに挑戦してみませんか!

レッスン可能な時間帯


17:00 05:00
17:00 05:00
17:00 05:00
17:00 05:00
17:00 05:00
17:00 05:00
17:00   21:00
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