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ドイツでの子育ては、日本とはちょっと違ってるようです。例えば、風邪をひいても日本のようにすぐにお医者さん、お薬・・・ではなく、昔ながらのレシピのハーブティだったり、スープだったり。
日本では医療としてまだ認められていないホメオパシーやフラワーレメディも、薬局で購入可能。保険対応できる場合もあります。
そんなドイツの自然派子育てや代替医療についての情報や、実際に生活に取り入れてみたい方へは、どんな方法があるかなど、アドバイスも含め、お話したいと思います。
忙しい方、やり方が不明な方は
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妊娠中や、赤ちゃんの体調が悪いとき、お薬を使わずに対応しなくてはいけないことは、ちょっとした心配の種ですよね。
そして、なるべく病院や薬に頼らず、子育てしたいと思っているお母さん、お父さんも少なからずいらっしゃることかと思います。
日本では、そんな場合の選択肢が、少し限られているように思われますが、ここドイツでは、オルタナティブ医療（西洋医学に代わる、代替医療、補完医療）が盛んで、街中で「Shiatsu」の表記を目にしたり、鍼灸、漢方のお医者さんを探すことも難しくはありません。
日本ではまだ医療としては認められていないホメオパシーも、こちらでは資格を持ったお医者さんが開業していて、保険会社にもよりますが、保険対応で診察も可能。
オステオパシーや、アレクサンダーテクニークなども、有資格の開業医が多く存在します。
薬局に行けば、ホメオパシーのレメディ（お薬みたいなもの）が店頭でも買えますし、専門に扱った薬局などもあります。言ってみれば、ホメオパシーも、ドイツならではのハーブ療法も、日本における漢方みたいな扱いで、生活の中に根付いています。
これらの代替医療と西洋医学との違いは、対処療法ではなく、人間が本来持っている自己治癒力を活性化させ、自らの力で不調を改善するための、その手助けをするもの、といった位置づけです。
妊婦さんや赤ちゃんが使える（医師による診断を推奨との記載もありますが、ホームケアであれば、自分で購入したレメディを使って対応できます）というのも安心材料ですし、副作用などの心配もなく、ドイツ以外のヨーロッパの国々でも広く取り入れられています。
日本にももともと、食材を使ったお手当法などがありますが、そんな「おばあちゃんの知恵袋」みたいな自然派お手当も、知っておくといざという時、役に立ちます。
あんまりお薬に頼りたくないけれど、それに代わる方法を知らない、という方、
ドイツの代替医療や、日本の昔ながらのお手当法などについて知りたい方、
自分や子どもの健康維持のために取り入れたいな、と考えている方に、是非受講してもらえたらいいな、と思っています。
講師プロフィール
1998年 マクロビオティッククッキング教室 師範科卒業
マクロビオティック料理教室にて望診法（東洋医学に基づく、健康診断法）を学びました。
マクロビオティックを学んで25年、これまでダイエットやヴィーガン、ベジタリアンの食事法や食育についてなどのワークショップを行ってきました。
また、ヨガを10年以上教えた経験から、心と体の不調に対応する、簡単なエクササイズや呼吸法などの指導もしています。
大学では教員資格を取得。副専攻が心理学でしたので、カウンセリングの基礎などを学んでいます。
幼稚園から中学生の補習校で教員をした経験と、7年間で延べ500人の母親対象のヨガクラスを主催した経験から、育児についてのご相談・食育相談なども承っています。
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