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忙しいあなたに！短時間集中脂肪燃焼
最初の5分ほどはカウンセリングから始めます！
Подробности урока
身体を動かすのが好き、忙しいけど身体は動かしたい。
めんどくさいのは嫌だ。手っ取り早く脂肪燃焼したい！
運動はしてるけど効果が出にくい…などなど
そんな方の為の
リズムに合わせて、まずはヒットトレーニングを取り入れたビギニングエクササイズ。
ヒットトレーニングは
有酸素運動をするより数倍の効果が短期間で期待できます。
続ければ、体力向上、心肺機能アップ、筋力アップできるほかに
ダイエット中の人にもおすすめの脂肪燃焼効果、そしてアフターバーン効果
も得られて、太りにくい身体作り、健康維持にもつながります！
元々キツい！ヒットトレーニングですが、ヒット未経験の方でも
ご相談ください！あなたのレベルに合わせて、ビギニングメニューを
ご用意します！！
注※
運動習慣のない方には高負荷の為怪我のリスクが高くなるのでおすすめできません。
ケガ、疾患をお持ちの方にはおすすめできません。
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リズムに合わせて、まずはヒットトレーニングを取り入れたビギニングエクササイズ。
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続ければ、体力向上、心肺機能アップ、筋力アップできるほかに
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も得られて、太りにくい身体作り、健康維持にもつながります！
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注※
運動習慣のない方には高負荷の為怪我のリスクが高くなるのでおすすめできません。
ケガ、疾患をお持ちの方にはおすすめできません。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Политика отмены уроков преподавателем
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Менее 12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 100% от стоимости.
- Менее 12-24 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
- No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.
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