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Ayako S 思考・行動を変える〜リフレーミング〜
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思考・行動を変える〜リフレーミング〜

50分
5,000 ポイント
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すぐに皆さんの日常に活かしていただくことができる物事の見方、行動を変える方法を練習します。
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レッスンの詳細

リフレーミングは見方や印象を変える手法を使って
問題を解決するテクニックです。

英語ではreframing、
皆さんのおうちの窓にある枠がありますよね。
その枠（フレーム）を変えるとお部屋の印象が変わったりしませんか。

そのように、このリフレーミングを使うと
今まで気づくことができなかったことに気づく切っ掛けになります。

影＝マイナス
光＝プラス

「影は、光がさないとできない。」
→　意味・内容が変わると、反応や行動が変わります。
皆さんが抱えている悩みや辛い状態も含め、
どんなものにも必ず「よい意図」があります。
このセッションは気づきになる時間です。

【ご受講の際の注意事項 】
以下の点につきまして予めご了承下さい。
・お悩みなどは１回のセッション内で達成や解決などに至らない場合がございます。
　定期的な継続受講をご検討ください。
・セッション後のフィードバックはお送りしておりません。 
・録音や録画はお断りさせていただいております。 

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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Ayako S

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木 06:00 –   07:00
木 09:00 –   14:00
木 17:00 –   23:00
金 06:00 –   07:00
金 10:00 –   14:00
金 18:00 –   23:00
土 06:00 –   23:00
日 11:00 –   23:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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