Ms. Irem Yoga for Core and Fire: Ignite Your Energy and Strength
 

Yoga for Core and Fire: Ignite Your Energy and Strength

25 分鐘
1,600
Build Core Strength and Burn with Purpose

課程介紹

Hello! My name is İrem. I’m excited to guide you through a dynamic yoga session focused on building core strength and boosting metabolism. In this class, we will incorporate powerful, energizing movements designed to engage your core and ignite your inner fire. Through a combination of core-building poses, breathwork, and mindful flow, this practice will help increase your strength, improve your posture, and promote weight loss by raising your body’s energy levels. Whether you're aiming to tone your body or boost your energy, this class will leave you feeling empowered and revitalized.

I’m excited to practice together, create space for calm, and help you nurture both your body and mind. See you on the mat!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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講師提供的課程

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瑜伽
Ms. Irem
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可授課時段  

週一 15:30   18:00
週一 22:00 週二 03:30
週三 00:00   03:30
週三 14:30   17:00
週三 22:00 週四 03:30
週四 22:00 週五 03:30
週五 22:00 週六 03:30
週六 15:00 週日 00:00
週日 15:00 週一 00:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
Yoga for Core and Fire: Ignite Your Energy and Strength
25 分鐘
1,600 點

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