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Shiho.C アロイのイロハ＋
ヨガ・フィットネス・スポーツ 食事と栄養   カメラOFF対応 息抜き 女性のみ 大人向け サービス
直近受講日時: 1ヶ月以上前

アロイのイロハ＋

50分
1,900 ポイント
通貨別ポイント金額
食べることに悩みを持つあなたへ☆25分クラスの豪華版
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レッスンの詳細

「食べる」

生きるために欠かせないことだからこそ、そのことに悩んでほしくない。
しかし今、日本という恵まれた国ならではの問題が増えています。

身体的な病気が原因で食事に制限がかかっている人。
食べることに抵抗を感じてしまう人。
食べることをとめられない人。
料理はできないし、栄養のこともよくわからない人。
食事に無頓着な人。

学校教育や多すぎる情報、家庭環境、社会の歪み…
原因もさまざま、悩みの内容も人それぞれで唯一無二。

しかし、相談できる場所や理解してくれる人などがいないという悩みは共通して起きがちです。
医者などの専門家の力を借りることが大事ですが、それだけでは足りないと感じる人も多いはず。

ここがその解決の場！
ちょっと料理や栄養の知識をおさらいしながら、気軽に気持ちや悩みを解き放ちましょう。
好きな飲みものを片手にOK！一緒にごはんを食べながらでもOK！

このクラス名「アロイ」はタイ語で「おいしい」の意味。
心と体の栄養になる「おいしい」のためのイロハ（＝はじめの一歩）は、気がねなく思いを解き放つことではないでしょうか？
こころが軽くなるだけでなく、症状を改善していくためのパワーもわいてくるはず。

まずは何に困っているのかを教えてくださいね。
専門家ではないですが、一緒に前に進むための仲間になりましょ。
 
 
◆こんな人にオススメ
・食事に問題を抱えているが、相談できる人がいない
・ひとりで食事をとりたくない
・25分クラスでは話したりない　※お話だけの25分クラスは こちら
・初心者向け料理を栄養や食材の知識とあわせて知りたい
・食べることに罪悪感がある　など
 
 
◆対象
・高校生以上の方
 
 
◆注意事項
・講師は医師や管理栄養士のような国家資格保有のプロではありません。
　生活習慣病予防アドバイザーなどの民間資格は保有していますが、自身の経験なども踏まえて "家族や友達のような感覚で相談できる相手になり、問題解決を支えること" を目的としています。
 
・初回からどんな問題を抱えているのかなど、必要な情報を伺います。
　そのこと自体を拒否される方は、受講をご遠慮ください。
 
・プロフィールを必ず読んでください。
　すべてのレッスンに共通する注意事項が書かれています。必ず確認してください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 6-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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レッスン可能時間帯  

月 09:00 –   13:00
月 17:00 –   19:00
土 09:00 –   12:00
土 17:00 –   19:00
日 09:00 –   12:00
日 17:00 –   19:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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