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Hibaru
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授课种类
讲师会的语言
| 英语 | 母语程度 |
|---|---|
| 日语 | 母语程度 |
讲师状态
1
堂已完成课程
4
位学员喜爱
1天以内
回应课程预约
网络摄像头
使用
2天前
在线
授课软件
授课时间段
讲师接受最快 36小时后开始的课程预约
开放 1 个月内的课程时间
可能有其他时段，请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。
Hibaru 讲师的个人介绍
こんにちは！ロサンゼルス在住のピラティスインストラクター、Hibaruです。
私は8年前、初心者としてピラティスに出会い、その効果に驚き、もっと多くの人にこの魅力を伝えたいと思うようになりました。それからは、勉強とトレーニングを重ね、LAのスタジオで6年以上レギュラークラスを担当しています。
【経歴・資格】
ピラティス歴：8年
マットピラティス（ビギナー〜アドバンスド）資格保有
リフォーマーマシン資格保有
NASM Women's Fitness Specialist資格保有
ピラティスはただのエクササイズではなく、心と体のつながりを深める素晴らしい方法です。私も最初は初心者でしたが、ピラティスを続けることで体が驚くほど変わり、自信を持てるようになりました。姿勢が良くなり、身長が伸び、美脚や引き締まったウエスト、腹筋が割れるなど、体の変化を実感しています。
【提供するレッスン】
自宅でできる、LAスタイルのスカルプティングエクササイズ。おしゃれで効果的なエクササイズで、ボディラインを整えましょう！
また、女性向けフィットネススペシャリストの資格を持っていますので、産前産後に最適なエクササイズや、閉経前後ホルモンの変化に応じたエクササイズプランも提供可能です。
【こんな方におすすめ！】
ピラティス初心者だけど、どう始めたらいいか分からない
もっとボディアウェアネスを高めて、姿勢改善や美ボディを目指したい
自宅でできるエクササイズを探している
LAスタイルのトレーニングに興味がある
しっかり筋トレもしたい：ピラティスをベースにした筋力強化と柔軟性を高める最適なトレーニング。全身をバランスよく鍛えたい方にぴったりです！
LAのモデルやインフルエンサーが実践しているエクササイズをやってみたい
男性もOK
普段は英語で教えているので、英語でレッスンを受けたい方も大歓迎です。
Instagram: https://www.instagram.com/hibaru.maywood/
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(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
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LAスタイルピラティスエクササイズ
LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！普拉提
30 分钟 3,000 点 -
