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Hibaru
來自
住在
授課種類
講師會的語言
| 英語 | 母語程度 |
|---|---|
| 日語 | 母語程度 |
講師狀態
1
堂已完成課程
4
位學員喜愛
1天以內
回覆課程預約
網路攝影機
使用
2天前
上線
授課軟體
授課時段
講師接受最快 36小時後開始的課程預約
開放 1 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
Hibaru 講師的自我介紹
こんにちは！ロサンゼルス在住のピラティスインストラクター、Hibaruです。
私は8年前、初心者としてピラティスに出会い、その効果に驚き、もっと多くの人にこの魅力を伝えたいと思うようになりました。それからは、勉強とトレーニングを重ね、LAのスタジオで6年以上レギュラークラスを担当しています。
【経歴・資格】
ピラティス歴：8年
マットピラティス（ビギナー〜アドバンスド）資格保有
リフォーマーマシン資格保有
NASM Women's Fitness Specialist資格保有
ピラティスはただのエクササイズではなく、心と体のつながりを深める素晴らしい方法です。私も最初は初心者でしたが、ピラティスを続けることで体が驚くほど変わり、自信を持てるようになりました。姿勢が良くなり、身長が伸び、美脚や引き締まったウエスト、腹筋が割れるなど、体の変化を実感しています。
【提供するレッスン】
自宅でできる、LAスタイルのスカルプティングエクササイズ。おしゃれで効果的なエクササイズで、ボディラインを整えましょう！
また、女性向けフィットネススペシャリストの資格を持っていますので、産前産後に最適なエクササイズや、閉経前後ホルモンの変化に応じたエクササイズプランも提供可能です。
【こんな方におすすめ！】
ピラティス初心者だけど、どう始めたらいいか分からない
もっとボディアウェアネスを高めて、姿勢改善や美ボディを目指したい
自宅でできるエクササイズを探している
LAスタイルのトレーニングに興味がある
しっかり筋トレもしたい：ピラティスをベースにした筋力強化と柔軟性を高める最適なトレーニング。全身をバランスよく鍛えたい方にぴったりです！
LAのモデルやインフルエンサーが実践しているエクササイズをやってみたい
男性もOK
普段は英語で教えているので、英語でレッスンを受けたい方も大歓迎です。
Instagram: https://www.instagram.com/hibaru.maywood/
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
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- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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LAスタイルピラティスエクササイズ
LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！皮拉提斯
30 分鐘 3,000 點 -
