こんにちは、いかがお過ごしですか？

ヨガを通してさらに素敵な1日を過ごしましょう！

ハタヨガやプラナヤマ、瞑想、笑うことなどを通し、緊張をほぐしてストレスを解消しましょう。また、みなさんの健康を促進し、体を柔らかくし、心をすっきりさせましょう。

 

(プラナヤマ: 呼吸法)

この写真のようなことを普段行っています。私にとってヨガは、バランス力を高め、心を浄化・リラックスさせてくれるものです。インドでヨガを教えたことにより、ますますヨガが好きになりました。ヨガは万人共通で効果的なものだと思います。今住んでいるドイツにてほとんど毎日、様々なスタジオでヨガを教えています。多様な生徒が通っており、雲の上を歩くように、みなさん楽しく身軽な様子でいつも帰っていきます。

ちなみに、ヨガだけに人生を捧げている訳ではありません。他にも好きなことがたくさんあります。クリエイティブに発信していくのが好きなので、よくプロジェクトに取り組んでいます。いつも他の人のためになるようなプロジェクトを考えていて、何か絵を描いたり書き物をしたり、他の人の創作をサポートしたりすることは、社会をより良くできるものとして捉えています。

私は旅も好きで、様々な場所に移り仕事をしているいわゆるノマドです。今度は日本に向かう予定なので、言語や伝統、tao danceなどを学びたいと考えています。

実はバックグラウンドはクリエイティビティとはかけ離れたもので、スポーツ科学を勉強していました。この学習を通してヨガへの理解が深まり、また人々、人の痛みや不安定さ、食事などについてもよくわかるようになりました。

みなさんのご希望やニーズに合わせてレッスンを目指していきます。

一緒にがんばっていきましょう: )

ハッピーで、バランスのとれた健康的な人になっていきましょう。

(バランスのとれた身体、心、魂: 大事なトレーニング - ゲニウス・ロキ)

初心者、中級者、上級者、お試しの方...どなたでも大歓迎です！

【 翻訳　カフェトーク事務局　2018年11月】

このプロフィールはカフェトークスタッフによって翻訳されたものであり、講師は日本語を話しません。ご了承ください。