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Rena.
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 不便を感じない |
ステータス
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リクエスト時にご確認ください。
Rena. 講師のプロフィール
『About me….』
初めまして、ご覧頂きありがとうございます☺︎
ヨガインストラクターのRENAと申します☆*:.｡.
大手ホットヨガスタジオで勤務をしながら、
オフライン/オンライン上でフリーランスの
ヨガインストラクターとしても活動をしています。
好きなことは、ヨガはもちろんですが、
旅行、映画を見ること、料理です！！
今までに１５カ国旅行をしたことがありますので
海外旅行が好きな方も是非お話ししましょう ✈︎....
旅行先の大きな自然の中でのヨガに幸せを感じます。
オフラインでは、天気の良い日に
公園でのヨガを開催したりもしています☀︎
ディズニーも大好きで、ヨガ以外のキャリアはディズニーで溢れています（笑）
ウォルトディズニーワールドでも働いたことがありますので、
行かれる方、ご相談にものります！！
資格>> 東海地方最大のヨガスクール
Laxmi YOGA JAPAN インストラクター養成講座 / 専科 卒業
♫……………………………………………………………………………….♪
『About me x Yoga…』
私はダイエット目的でヨガを始めました。
アメリカから帰国し、今よりも+１３kg (^^;;
日本人、細い！！と思い、ホットヨガのスタジオに通い出したのがきっかけです。
２年半程かけて、ヨガとプチ断食を行い、今のボディースタイルへ戻しました。
（日本食が美味しすぎて、日本に戻ったら痩せるは嘘でした笑）
そしてヨガを習慣することで、肉体的変化はもちろんですが、
私は精神面でもヨガにすごく救われていることに気づきました。
忙しない現代社会では、無意識のうちに呼吸が浅くなっていたり、
頭の中が考え事でいっぱいになっていたり、自分を責めがちになっていたり、、
余裕がないせいで、自分で自分を生きづらくしていました。
私はヨガを、
「ヨガをする時間＝自分と向き合う、労る時間」と考えています。
体と心に少しスペースを作ってあげて、
今日の私の気分はどう？今日はどんなことをしたい？と自分自身に意識を向ける時間を作ってあげる。
そうすることで、当たり前に思えていた日常の彩りが増しました。
そんなヨガの素晴らしさを伝えたいと、
インストラクターとして活動をしています。
画面越しではありますが、皆さんに安らぎの時間を提供できたら
嬉しいです。
♫………………………………………………………………………………….♩
『About my lesson…』
ダイエット目的や、気になる部位へフォーカスしたレッスン、
また、リラックス目的のレッスン等、
（生徒様から、私の声はリラックスできるとお褒めの言葉を頂きました☺︎）
レッスンは皆さんの要望に応じてカスタマイズ可能です。
マンツーマンレッスンだからこそ、
二人三脚でレッスンを作り上げていきましょう！
是非、日常にヨガを取り入れた生活を初めてみませんか？
皆さんとマットの上でお会いできるのを楽しみにしています♡
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