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Kspro
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授課時段
講師接受最快 24小時後開始的課程預約
開放 1 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
Kspro 講師的自我介紹
この度はプロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。
私はこれまで15年以上、理系大学院で学んだ知識を元に、
栄養学や運動生理学、また医学部生が習うような生化学、
そして各種論文などを研鑽してまいりました。
また、それと同時に学んだ理論の効果の大きさについて、
を自分の体を使って実験し、成功と失敗を繰り返してきました。
そのおかげで、どのようにすれば「食べながら健康的にダイエットが
できるのか？」という自分なりのメソッドを確立することが出来ました。
これらの経験を生かして、特に30歳を超えて体脂肪が落ちなくなってきたなど、
ダイエットやスタイルに関して悩まれている方に有用なアドバイスが
できると自負しております。
また、筋力トレーニングのほうもずっと研究を続けており、
現在新しい理論を取り入れて自分の体で実験しております。
●実績等
・30代以上の男性向けのメタボ対策メルマガ運営3年以上
読者4,431名(2018年12月3日現在)
・ダイエット及び筋力トレーニングに関する相談受付100件以上
・JATI（日本トレーニング指導者協会）所属
●レッスン内容
あなたに合った「食べながら健康的に痩せる」ための
食事改善の方法および取り組みプランの作成
①現状と目指したいゴールをヒアリング
②ダイエットについて解消しておきたい質問に回答
③お伺いした内容をまとめ、食事改善及びプランについて
資料にまとめて送付
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスだけで
解決できるものではありません。
食べるものやタイミング、その他生活習慣も大きく関わってきます。
そこで、あなたの現状の食生活等をお伺いし、
ダイエットに関わる要素と照らし合わせ、解決策を導き出します。
一緒に理想の体系を目指してプランを作っていきましょう。
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講師提供的課程
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無理な食事制限や激しい筋トレなし！栄養学など体に関する学問と15年以上の実践経験をもとに、あなたに合った「食べながら健康的に痩せるダイエット」を作ります。60 分鐘 1,500 點提供試聽 -
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あなたが無理なく健康的にダイエットできるよう、あなたに合ったダイエット法を作り、私と一緒にダイエットを進めていくプログラムです。60 分鐘 X 4 10,000 點4 堂課程包
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