English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Kspro
from
in
레슨 시간대
이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 24시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
Kspro 프로필
この度はプロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。
私はこれまで15年以上、理系大学院で学んだ知識を元に、
栄養学や運動生理学、また医学部生が習うような生化学、
そして各種論文などを研鑽してまいりました。
また、それと同時に学んだ理論の効果の大きさについて、
を自分の体を使って実験し、成功と失敗を繰り返してきました。
そのおかげで、どのようにすれば「食べながら健康的にダイエットが
できるのか？」という自分なりのメソッドを確立することが出来ました。
これらの経験を生かして、特に30歳を超えて体脂肪が落ちなくなってきたなど、
ダイエットやスタイルに関して悩まれている方に有用なアドバイスが
できると自負しております。
また、筋力トレーニングのほうもずっと研究を続けており、
現在新しい理論を取り入れて自分の体で実験しております。
●実績等
・30代以上の男性向けのメタボ対策メルマガ運営3年以上
読者4,431名(2018年12月3日現在)
・ダイエット及び筋力トレーニングに関する相談受付100件以上
・JATI（日本トレーニング指導者協会）所属
●レッスン内容
あなたに合った「食べながら健康的に痩せる」ための
食事改善の方法および取り組みプランの作成
①現状と目指したいゴールをヒアリング
②ダイエットについて解消しておきたい質問に回答
③お伺いした内容をまとめ、食事改善及びプランについて
資料にまとめて送付
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスだけで
解決できるものではありません。
食べるものやタイミング、その他生活習慣も大きく関わってきます。
そこで、あなたの現状の食生活等をお伺いし、
ダイエットに関わる要素と照らし合わせ、解決策を導き出します。
一緒に理想の体系を目指してプランを作っていきましょう。
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
이 강사의 레슨
-
あなたに合ったダイエットの方法を一緒に作りましょう
無理な食事制限や激しい筋トレなし！栄養学など体に関する学問と15年以上の実践経験をもとに、あなたに合った「食べながら健康的に痩せるダイエット」を作ります。60분 1,500P트라이얼 레슨 -
３ヶ月間のマンツーマンダイエットプログラム
あなたが無理なく健康的にダイエットできるよう、あなたに合ったダイエット法を作り、私と一緒にダイエットを進めていくプログラムです。60분 X 4 10,000P4회 패키지
수강생 레슨 피드백
부담없이 질문해 주세요!
***85