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講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2019-09-19 | View: 35
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Published 2019-09-17 | View: 57
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こんにちは。MOMOKOです。私が住んでいるハンブルクはもうすっかり秋模様です。少し寂しい、、。 今回初めてコラムを投稿します。「私がボディメンテナンスに興味を持ったきっかけ」私はドイツに来る...

MOMOKO.K 講師のプロフィール

こんにちは、MOMOKOです!
踊ることって、身体にも心にもとってもいい栄養を与えてくれます!ちょっとした空き時間に一緒に爽やかな汗を流しませんか?♡

現在、ドイツ在住です。
ドイツに来る前は、カナダでコンテンポラリーダンサーとダンス講師のアシスタントをしていました。日本では児童劇団や、ダンススタジオでシアターダンス、ジャズダンスを教えていました。
ダンサーとしてお仕事をしていく中で、自分の身体を知ることの大切さを学びました。ダンサーだけでなく、誰にとってもセルフケアは大切です。それを皆さんと共有して行けたらなと思っております!

photo by: Cylla von Tiedemann

photo by: Sarasa Uchiyama



レッスンでは、初心者の方でもわかりやすく、ワークアウトやストレッチ、マッサージの仕方を指導させていただきます!ご希望の方には、カーディオトレーニング(心肺機能を向上させて健康増進を図るエクササイズ)も取り入れます。

また、キッズやファミリーへのダンス指導も行います!ディズニーの曲や有名なミュージカルの曲を使って楽しく踊りましょう!大きなジャンプなどはしませんので、マンションの方でも安心して参加いただけます

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