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こんにちは！PA lisaです。私のレッスンでは、ダンスやバレエの基礎を使った・ストレッチ・エクササイズ・トレーニングを行います。どれも簡単な動きですので、経験のない方や普段運動をされない方でもマネできる内容です。ご自身のペース、できる範囲の動きでお気軽にご参加下さいね♪そしてセルフマッサージも取り入れ、体を温めたりスイッチを入れながらレッスンします。普段生活しているだけではしない動きを一緒に楽しんで頂けると嬉しいです！また、私自身が妊娠8ヶ月の妊婦ですので、妊娠されている方のご参加も可能です。(医師に運動許可を受けている方、その他制限のない方の受講が可能です)体調の良い日にぜひご参加ください！ゆったり、のんびり、気持ちよく体を動かしましょう♪

各位学员好！我叫Lewis，来自英国的伦敦，目前住在日本的山梨县担任英语讲师，我同时也是位私人教练！虽说我是讲师，但我也正在努力加强自身的教学技巧及理解能力，因此我认为自己也是位学员。我虽是从去年才开始在东京教授英语，但早在2013年就先以私人教练的身分开班授课，採团体及一对一授课。至今我常为了增广见闻而到处旅行，这使我被迫与指导的学员分开，这对学员来说是一件打击很大的事，他们知道我要离开也都很失望难过！但现在我在线授课，所以不管在世界的哪个角落都能跟各位分享我的课程，这着实是一个很好的管道。 关于课程我的指导经验丰富，曾教过中学生、高中生及高龄者，课程从日常英语对话到商业英语都有，内容多元。我最喜欢的教科书之一是Bob Dignen写的《 Communicating in Business English》，各位可以在亚马逊买到，价格为3,000日币。我每次都会出作业给学员，请他们用英

Nice to meet you!!I am alice_, a yoga instructor. I have practiced classical ballet, ballroom dancing, street dancing, and singing.One day, I was introduced to yoga and found it fascinating, so I worked to obtain the US Yoga Alliance RYT200 certification. In India, which is the birthplace of yoga, I met a Japanese instructor and completed the US Yoga Alliance RYT300 as well.During my sta

⚫️ Career Background・Over 10 years of instructing as a trainer ・Worked at a general fitness club (as a fitness leader) → fitness club specializing in group lessons (store manager) → personal gym (representative) → freelance personal trainer ・Medical fitness (contract trainer) ・Online personal trainer (contract trainer) ・In charge of studio lessons (HIIT & kickboxing) ⚫️ Qualifications・Sports N

こんにちは！ヨガ講師のヨウです。ヨガが大好きで、初めてヨガをしてから、１８年くらい経ちました。１８年のヨガの旅で得たものは、言葉に言い尽くせないくらい。続けてこれたのは、ヨガが本当に良いものだから。全米ヨガアライアンスの資格取得後、時間が許す範囲でヨガの素晴らしさを、細々とですが伝えられたら嬉しいです。夜、眠る前。一日を終えるその前に、30分間のヨガでご自身と向き合う時間を作ってみてはどうでしょうか？呼吸を整えて、リラックスしてよく眠れるように。続けることで、カラダとココロが少しずつ変化していくのを感じて。ヨガで心身を整えて、明日も、あなたらしい1日を！ 【レッスン内容】・無理なく動きます。　副交感神経に働きかけるように、リラックスしながら　筋肉やマインドにじんわり働きかけるヨガポーズフローで　全身を心地よくほぐします。・安全で効果的なポーズがとれるように、　正しいアライメントで、わかりや

ライフスタイルにも組み込める習慣をサポートします★ 某ピラティス社でインストラクター3年。 私自身、肩凝り、ストレスが溜まると頭痛、胃もたれ、気象による不調がありました。 また、考えすぎて頭がぐるぐるしてなかなか眠れない。将来に対する漠然とした不安。 自分のペースについて来てくれない周りにイライラしてしまう。 こうでなければならない。自分にストイックな性格でした。 ピラティスで身体が変わり、姿勢はもちろん、肩凝りや頭痛、胃もたれの頻度が圧倒的に減りました。 ストレスを強く感じるとそれが出やすい事も体感し、心と身体の繋がりを実感。 さらに、セラピーで在り方が変わり、生きやすくなりました。潜在意識から自分が本当にやりたい事がわかり、何が自分を足止めしているかを理解した時、悩みがなくなりました。 ボディメイク、姿勢改善のお手伝いから、そういった全体的なところまでサポートできればと思います♪ 【

はじめまして、ヨガ講師のTOMOです。海とヨガと少しのお酒があればハッピーな私です。今年より西日本最大級のビーチヨガイベントを担当します。身体と心は繋がっていると身をもって経験したので、生徒さまのお役に立てる事があればと活動しております。モットーは自分おもてなしのプロになる！ですポーズチェックご希望の方、行っていきますのでご安心ください。カメラオフでもご参加いただけます。ただしその際も始めと終わりだけはマイクつないでいただきます。  無理なポーズはしません。小さなお子様がいらっしゃってもオンラインなので大丈夫。一緒に楽しくヨガで生活クオリティアップしていきましょう！【資格・経歴】・一般社団法人アースヨガ協会　ヨガインストラクター養成講座　修了・ユーキャン薬膳コーディネーター　取得・足つぼアドバイザーとしても活動中～今年より西日本最大級のビーチヨガ担当します！～【TOMO　yoga　注意事項

Hello! My name is Inna. I am multilingual and I love teaching. I was born in Lithuania but I was raised in Ireland. I am a dancer, dance instructor, TEFL teacher, mama to my baby girl, and a person who spent practically all of her life living out of a suitcase. I love to travel, discover new places, and learn about new cultures. I have a big luggage of 8+ years of teaching experience, kids ages 3+

Hi!I am Amy, a CELTA certified tutor with 11 years of experience in teaching English. I also have a masters' degree in TEFL which makes me so enthusiastic in teaching English to learners who are studying English as a foreign or second language. I worked with many learners with different levels of proficiency and I am eager to guide learners in their journey of learning English! My teaching style i

はじめまして Emma.Hです。   日本で舞台を中心に活動している俳優です。 舞台俳優は、柔軟性が求められるシーンがとても多い職業です。試行錯誤しながら、いろいろなメソッドを取り入れ体のメンテナンスを行なってきました。   ヨガ、ピラティス、マシンピラティス、呼吸法、ジム、自重トレーニング、ランニング…   現在51歳です。 若い頃は舞台上での怪我や不調も多かったですが、年齢と経験を重ねそれもなくなりました。   毎日のメンテナンスでリカバリーする。 その日の疲れはその日のうちに解消する。   そして日々ニュートラルなわたしでスタートする。   しかしながら… 日々のコンディションは気候にも左右されます。   体が疲れてやる気が出ない時、 体は疲れてるのに心が頑張ろうとしてる時、 興奮しすぎて危ない時、   その日の自分の状態を把握しながら、ニュートラルに戻していくためのストレッチを提供