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プロフィール  

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はじめまして!横浜でベリーダンス&ヨガのインストラクターをしているChihokoです。ベリーダンサーとしても舞台に立ち、主宰もしています。
 また二人の子育て中にヨガの素晴らしさに気づき、今では生活の一部になっています。

 幼少のころ10年間日本舞踊花柳流に所属し、また多種ジャンルのダンスを学びました。
 学生時代は家庭教師、会社では教育部門、現在はインストラクターと指導側に就くことが多くどうすれば理解してもらえるかを常に考えています。
 また年に数回、ベリーダンス&ヨガのワークショップに参加しレッスンに生かしています。

 ヨガで心と身体を整え、ベリーダンスで女性的に解放されしなやかな美しさを目指すレッスンをします!


・ベリーダンス
 


 シェイプアップしたい!姿勢を良くしたい!習いたくてもなかなか教室へ足を運べない!とにかくやってみたい方、是非一度ベリーダンスレッスンへ!

オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

ウエスト&腰回りシェイプはもちろん、腕シェイプやバストアップなどの効果があります!
 
 ○ワークショップ参加例     
   ・Tommy king(オリエンタル)    
   ・Serap Su(チフテテリ、ドラムソロ)   
   ・Sonia Ochoa(オリエンタル、ドラムソロ、ファンベール、
          ラテン、フラメンコアラベ)   
   ・Marta Korzun(モダンエジプシャンバラディ、オリエンタル)
   ・Nicole(アサヤ、オリエンタル)      
       ・Wael Mansour(オリエンタルポップス、メジャンセ)
       ・Oscar Flores(ドラムソロ)
   ・
Igor Kischka(ドラムソロ、オリエンタル)
   ・Hadia(
ベリーダンサーのための解剖学)

・ヨガ 

 


 骨盤を調整したい、体調を改善したい、肩こりを解消したい、リラックスした時間を過ごしたい方!是非ヨガのレッスンへ。心地よい曲とともに体をゆっくりと動かし至福の世界へ♪
 ヨガによってすーっと心が落ち着き、体が喜びます!
 終わった後のふんわりする感覚、少し眠くなるような感覚人それぞれです。

初めての方も是非是非!ゆっくり丁寧に行います!

         
 ○資格     
   ・ルナワークス マタニティヨガTT  
   ・ルナワークス 更年期ヨガTT   
   ・ルナワークス シニアヨガTT
   ・骨盤調整ヨガ&OMメソッドTT  
       ・日本メディカルヨガ協会  
           “医療・介護の現場に生かすメディカルヨガ基礎講座“修了

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