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Shioko Sonoda
講師のコラム
Shioko Sonoda 講師のプロフィール
はじめまして、カラーセラピストのそのだしおこです。
自然な『私』で生きよう
～自分のStyleを知って、もっと自由に～
をテーマに、より自由に軽やかに 「私らしく」 楽しく
自分の人生を送って頂けるようにお手伝いしています。
◇自己紹介◇
私は子供のころから生きづらさを感じて生きてきました。
厳しい父に育てられ、頑張ることでしか自分を保つことができず、気づけば空回り。
もっと楽になりたい、もっと自分を自由にしたい、浮き沈みなくニュートラルになりたい。
そんな思いを持ち始めたころに出会ったのが 『色』 でした。
最初はパーソナルカラーを学び自分を変える楽しさを知り、今度は内面を変えたい！
そう思いカラーセラピーで『色と心理』を学び、今はすっかり自由に生きています♡
そして、現在カラーセラピーをメインに対面とオンラインでセッションを行っています。
◇経験として◇
カラーセラピーを学び始める前に、認知行動療法と心理学、
交流分析（コミュニケーションのための心理学）等の学びを終えています。
ですが、ただ「話してみてください」とお伝えするより、
自分が選んだ色に基づいたお話をしていただく方がきっと話しやすいのではないか？
そもそもの悩みの根本にアクセスすることができるのではないか？
そう思いカラーセラピーを取り入れました。
カラーセラピーを学び始めて約3年。
その間に100人を超える方のお話を聞かせていただいています。
「実はずっと鬱で生きるのがしんどくて寝込んでいました…」という方から、
「これから自分のやりたいことで起業を考えている」という方まで幅広くご対応させて頂いています。
鬱だった方は今元気に自分のやりたいことに向かって歩み始めました。
起業を考えている方も 「背中を押してもらえた」 、
「具体的にやるべきことが分かった」 とセッション後は
みなさん 望む未来 へ向かって行動されています♡
◇カラーセラピーについて◇
『色』 は自分が普段認識していない 『潜在意識』 を投影するため、
色が 『今これに気づいて！』 ということを教えてくれます。
ですので、選ぶたびにその時に必要なメッセージは変わります。
潜在意識は、過去の経験や体験を記憶している場所です。
そこに溜め込まれた情報によって、私たちは「今生きている世界」を
作り出していると言われています。
ネガティブな過去は手放して癒し、ポジティブに書き換える♪
そんなことをしていくうちに、どんどん自分がラクに自信をもって行動できるようになります。
カラーセラピーは、 『自己対話』 に色の通訳として私が同席させて頂く感じです。
色に表れたあなたのこころの声をお伝えするだけです。
答えは全部自分の中に既にあります♡
一緒にご自分と会話してみませんか？
◇こんな方におススメです◇
・一人でぐるぐる悩んでいる
・もやもやしているけど、何にもやもやしているのかわからない
・今の状況を変えたい
・自分のことを知りたい
・悩み癖を手放してポジティブになりたい
・自己肯定感を上げたい
・今の自分に自信を持ちたい
・コミュニケーションをラクに取れるようになりたい
・周りを気にせず自由に楽しく自分らしく過ごしたい
・やりたいことがあり、確認したいまたは、背中を押して欲しい
◇趣味◇
色や心理に関することを探究して学ぶことが一番の趣味です♡
私にとっては「私」が一番の謎。そのなぞ解きを楽しんでいます。
アハ体験や何かと何かがつながった時の「そうだったのか！」という気づきが
楽しくてやめられません。
その他は、アクセサリーを作ることが好きで、時々ピアスやブレスレットを作っています。
「この色を今取り入れたいなぁ」と思った色のアクセサリーを自分で作って
日々の生活にとりいれて楽しんでいます。
アニメや漫画、ドラマや映画などの感情が動くものも大好きです。
オフの日は自然に触れるために山や森へ行き、トレッキングやアーシングをしたりして心身ともにリセットをしてエネルギーチャージしています♡
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
すべて
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望む未来へ向かうためのカラーセラピー
『本当の自分』を知って、望む未来へ一緒に向かいませんか？ 『今』を作っているのは、潜在意識（認識していない意識）の中に蓄積された 過去の記憶や経験たち。色は自分が忘れている『何か』を教えてくれます。 自分を癒せば癒すほど、幸せ体質になれるセッションです。60分 3,500P -
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『うまくいかない』を『なんだそうか!』に変えて自分の強みにするカラーセラピー
自分の成功パターンやうまくいかないパターンを知っていますか？ このレッスンは、自分の行動や考え方の癖を知り、自分の人生サイクルをスムーズに回せるようにするためのセッションです。70分 3,500P -
色で自分の軸を整える♡セルフケア Part1
色の意味を知って自分に必要な色を自分で生活の中に取り入れながら、できることから自分を整えていきませんか？このレッスンは、生活の中に当たり前にある色を使って自分軸を作っていくためのレッスンです。60分 3,500P -
色で自分の軸を整える♡セルフケア Part２
色の意味を知って自分に必要な色を自分で生活の中に取り入れながら、できることから自分を整えていきませんか？このレッスンは、自分のことをより色を使って分析していただいたり、Part１より色で人生をロジカルに考えていただくための時間です。60分 3,500P -
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頭もこころもお部屋もスッキリさせるお片付け【分析編】
片付けられないダメな私から卒業して、未来の素敵な自分に似合うお部屋にしませんか？ まずは自分の行動パターンや自分に合ったお片付け方法から♪60分 3,000P -
頭もこころもお部屋もスッキリさせるお片付け【How to 編】
片付けられないダメな私から卒業して、未来の理想の自分に似合う素敵なお部屋にしませんか？ 自分に合うお片付け方法を知って、理想のお部屋を手に入れませんか？60分 3,000P -
生徒の口コミ
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話しやすい 熱意がある 内容が充実 -
優しい レッスン後のフォローが充実 話しやすい -
気軽にできる 対応が丁寧 内容が充実
***ukoota