카페토크 강사 칼럼

「ブーケをまもる」

  こんにちは。心理カウンセラーのｋｅｉｋｏ．Ａです。   庭には沢山の花が四季折々咲き乱れます。   この花たちが咲き誇れるように、草むしりは欠かせません。（笑）   それにしてもすごいです！...

「バイオリズム」

私は主婦なので一日のスケジュールは、 前日に取り合えず決めますが、生身なので、体調悪い時は削ったりします。 体が資本。。て良く言いますが、心理カウンセラーの立場上、いつも心身共に健康であるのが私の...

天体望遠鏡

美しい屋外空間の演出は。。 我が家の場合、庭？が無駄に広く 田舎なので、天体望遠鏡があれば、満点の星空に出会えます。 草むしり頑張って、お仕事も頑張って、 きれいな広い空間で星空満喫したい（笑） ...

「Burn」

著者はNEWSの加藤シゲアキさんです。   天は二物を与えてしまった（笑） イケメンに本を書く才能も与えてますね。   内容は、天才子役としてもてはやされていた レイジという人物の現実は孤独で、 ...

「カーペンターズ」

若い時から、大好きです。 ボーカルのカレン・アン・カーペンタ－の声に 癒されてます。 声種はアルトで、3オクターブの声域を持っています。 人気曲↓ ①トップ・オブ・ザ・ワールド ②青春の輝き ③ｲ...

日本でイースター知ってる人って。。

2023年は4/9がイースターでもう過ぎてます。 ハロウィンやクリスマス、バレンタインのように そんなに知られていないようです。 そして。。何より、コロナによりイベント自身が今年からぼちぼち、スポ...

★ストレス溜めない報連相：ほうれんそう★

①報告：今日の良い事を話したい人に報告↓ 　●Ｇｏｏｄ＆New：24時間以内にあった 　　良かった事や新しい発見を共有する 　　 ②連絡：キャパの範囲で友人と連絡とる   ③相談：困ったら相談  ...

「スマホが無かったら困る人は手を挙げて?」の研修

これは、以前働いていた会社の新人研修で 研修担当が最初に皆に聞いた事でした。 個性豊かな（笑）同期メンバー約20名 近くの　まあ！たいそう色んな意見が出ました。   ★困る派 ※理由①まず就活でき...

「あーねー」

母国語というより地元で？ しかも若い子たちの間で良く使って会話してます。 ※「あーねー」って共感する→なるほど。。と いうときに使いがちで、相手の話を聞いてるようで、多分次に自分の話をするための...

「ゲイラカイト」

小学校の時に流行ってた遊びでゲイラカイトが好きでした。 わかりやすくいうと、洋風の凧あげです。 ビニール製の凧は小学生の雑誌の付録にも時々ついてますが、器用な、いとこのお兄さんがいつも手作りしてく...

「一番力を入れてる趣味」

私が今ハマってるのが写真撮影です。 中でも花の写真を沢山保存できたらなあと思います。 仕事がら、信頼できるカウンセラ-になるために、常に自分自身が心身共に健康でなくてはいけないと心がけてます。 ...

カフェトークで講師をすることで 生活で変わった事

私の専門は、カウンセリングです。日々、色々な方のお悩みを聞いていると、皆さんが一生懸命に生きていて、前を向こうとするエネルギーを感じます。 皆さんに、育てられている感じがします。 もちろん、私も人...

お気に入りの本

私のお気に入りの本は、↓↓ みにくいアヒルの子です。 心理カウンセラ-の学校で学んだ2年間の間に教材としても使用され、ストレス社会のこのご時世には、 教訓みたいな元気を沢山もらえた1冊です。 いじ...

日本の今の春の光景ですね

旅行♪　最近は日本もたくさんの海外からの観光客で賑わってます。 有り難い事にいろいろな国の方がいらっしゃいます。 時間つぶしの高速バスセンタ-で、外国人が隣に座ったら、単語とジェスチャーでたまに話...

「あなたのおかげで楽しい毎日だった」

以前、介護施設に勤務してた頃の入居者様に言われた お言葉です。介護の資格を取得したばかりで、グループホームで 最初の担当の方でした。おとなしく、専業主婦一筋で90代の方でしたが、みんなとのコミュニケ...

【ゆがんだプライド】

今から30年ほど前．．．私がピチピチ（笑）のギャル時代に 外見ばかりに拘っていました。仕事が観光に関連したお仕事で外見 華やかな世界に見える為か、私生活まで華やかにしたかったんです。 若気の至り?...

「こうなれば良いのに…がすべて現実に」

 私が30代の頃、これは頻繁に有りました。 ●美味しいランチの店が近くに有れば良いのに→そのうちに会社の近所に安くてすぐに出来て美味しい定食屋がオープン(^^♪  ●こんな上司が居たら良いなあ→そ...

「探しもの！みつけ上手」

歳と共に物の置き忘れや、どこに保管したかを忘れていきますよね？仕方ないです。皆、通る道なんですから～ そこで、そんな時私の大活躍(^^♪ 探しものを、見つけるのは、うまいんですよ（笑） 自画自賛（...

「そこになやみがあるかぎり」

生きてりゃあ色々ありますよね～ 色んな人もいるから、付き合うのも悩むし、歳を重ねる度に色んなしがらみもあるし?? 人生は汗かきべそかきですよ。 でも…難が有るから有り難いんですよね～  悩んでる時...

「365回の失敗」

タイトル見た方の90パ-セント!…いやいや??99.99パ〜セントは アホやろ!とか反省せんのか〜い!! とか様々な　お褒めの（笑）言葉を沢山かけてくれるでしょう。 失敗を全て書くと、さすがに長過...

「写真撮影」

昔、若い頃は写真の現像のお仕事を10年位やってました。そのころは一眼レフが流行っていて、 キャノンのカメラで結婚式の撮影や旅行の写真など 撮りまくって自分で現像してました。 今は一眼レフが壊れてし...

三人寄れば文殊の知恵

悩んでる方は大体、一気に解決して行こうとして、 頭が、心が、絡まった毛糸玉のようになります。 紙に書きだす方法もありますが、そもそも書き出しても、 次の「優先順位をつける」という段階で、すべてが、...

就活！

今まで、引っ越しが多かった私は、いろんな所で就活してきました。 …と言ってもほぼ、経験を生かした電話の仕事や事務です。 いろんな人と話をする中で、派遣会社から来る人もたくさんいて、短期業務の方から...

【ハリネズミの理論】

良く相談される方の中に、「付き合う距離感がわからない」という悩みが多いんです。とってもわかります。交流ってホントに難しいですよね。相手のタイプによっても変えなければ、うっとうしがられたり、逆に寂し...

【〇〇に限って】

最近ニュース見ていて、思う事があります。 犯罪者の人が逮捕され、知人や身内に話を聞いた時 決まって大抵「いつも真面目に働いてご近所 付き合いもよかったですよ。」などの良い評価。 「いい子症候群」と...

タイムカプセル

５年後の私へ．．． 5年後の私は、大好きな仕事で沢山の人を元気にしてるだろう。 相変わらずのマイペースで、のろまな亀だけど、沢山の人の「ありがとうが(^^♪」が、心の財産で、毎日が満ち足りた生活を...

うさぎ年ですが亀で行きます（笑）

（うさぎとかめ）の亀が大好きです。マイペースで、例え競争に勝っても相手をリスペクトできる！そもそも争うより、ただ単なるゴールを目指しただけ！←「ステキです☆彡」 私も、ことなかれ主義なのか、昔は営...

「そこに愛は…」

我が家では嫁の私が毎年、自分の好きなチョコをご主人様に買ってきてプレゼント。 プレゼントしても「一人で食べたら太るから??~」と分けてもらえる事を想定しての行動。 今年の旬なチョコって何かなア.....

「社交辞令」

人間関係の中で、なかなか難しい社交辞令。 自己肯定感が、下がってたら、褒められても、↓   ①皆に言ってるんだろうな?? ②本心じゃないくせに?? ③私に社交辞令使って、「何か下心でもあるの?へん...

「見ざる聞かざる言わざる」

先日、電車の中での学生さんたちの会話。 「私、先生のしょうもない連絡事項は見ないし、しょうもない授業は聞かないし、言ってもわからん要望なんて言わない… あれよ！あれ！見ざる聞かざる言わざるよ（笑）...