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レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

필라테스
45  X 4
12,000P (1회당 3,000포인트)

Connection between body, mind and breath.

요가
60
2,400P
트라이얼
20분   1,000P

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

마사지
30
2,000P

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

필라테스
30
3,000P

ラスベガスのパフォーマー がコントーションのワークショップを行います!

스포츠
30
3,800P

枝豆好きフェイスヨガインストラクター

마사지
30
1,000P

If you’re not sure what the cause of your lower back pain is, this lesson will help you determine whether it’s a lack of flexibility, strength, etc.

필라테스
40
2,500P

20分みっちりストレッチ!

스트레칭
20
1,000P

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

스트레칭
30
2,500P

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

필라테스
20
1,200P

肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。

필라테스
30
3,000P

迷って選べない時はこのクラス◯

요가
45
2,000P

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

요가
60  X 4
8,800P (1회당 2,200포인트)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

요가
60  X 4
9,200P (1회당 2,300포인트)

コア(体幹)を使ってより体を安定させましょう!

요가
45
1,200P
트라이얼
15분   400P

ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか?♡

워크아웃
20
1,000P
트라이얼
15분   0P

リラックスを目的とした(リストラティブ)ヨガのポーズを中心としたクラスです。

요가
40
1,800P

This simple but enjoyable daily routine contains everything you need, and is ideal for you to practice in your own home, regardless of your health, exercise history, or sporting background. All you need is empty space :-)

스트레칭
0
1,000P

マンツーマンレッスン!! ゆったり太極拳❣60

무술
60
3,000P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

필라테스
45
1,800P
트라이얼
25분   0P

부담없이 질문해 주세요!